Dishes di yogourt è képhir la storia di la nascita in Russia

Ùn longa fà I amparatu cu maravigghia chi hè cusì pupulare in u nostru vivu paese cum'è yogourt, hè abbastanza ricenti.

In u 1908, un ghjovanu scinziatu Irina Sakharov andò à u Nordu Ossetia à pruvà à truvà fora da u sicretu Baston di képhir. No unu dicisu à sparta si, ma u modu in casa ch'ella fù rattu cavallieri calda à a richiesta di i prìncipi lucali. Rumpiu na nuttata scandalu per quessa, u casu, si n'andò à a corte, induve ella li dumandava cum'è una murali starter cumpensu képhir.

Cusì, in Russia, ci hè yogourt, è, dopu, i piatti di yogourt, un longu tempu hè micca cunnisciutu in altri paesi. E in su malu, perchè yogourt eni cunzidiratu unu di i prudutti più interessante. I Ùn vi liste tuttu di u so qualità interessante, perchè hè da piglià troppu di u vostru tempu. I pò diri sulu chi lu normalizes metabolism |, migliurà u sistemu immune francese, hè di primura per i cannarozza di stomacu, una bona effettu nant'à u sistemu incheta Diana. studi Modern distinu chi yogourt pò sèrviri comu endurance hot, Canadà, cirrhosis fegato è altre malatie periculosa. È tutte e di stu hè assai bassu-caluria alberghi salute.

Ùn hè, a yogourt hè divintatu un prodottu favuritu di Nutrizionisti. Cù sta dieta micca solu lascià a pisu suverchiu, ma salute ùn soffre. E di più di u yogourt pò esse cottu tanti pitanzi diliziosi. Cosa fà di yogourt? Ci hè una grande varietà di piatti da stu pruduttu di latti bassa. Ognunu quì ùn vi liste, ma esse sicuru di sparte un coppiu.

Dishes di yogourt

Prima. minestra képhir Bulgarian.

Per ellu, avemu bisognu: 600 grammi di yogourt su magre, 300 grammi di armée frescu, dui tablespoons di noci splintered, aneto è girasole ogghiu, agghiu, u sali è paprica à tastà.

Batta in un homogeneous tazzulatu massa agliu, noci, erbe è oliu. Add yogourt, drummed lu in tutti inseme ancu di novu. cucumari tazzulatu sbuchjata vin ni la minestra, favurèvuli. Staghjoni cù u sali è ci minti cu paprica. acqua pò èssiri dilujùtu à l 'foltu àutri. U primu gruppu!

Seconda. Brocculi è salsa di yogourt.

Avemu bisognu di: 1 la testa brocculi, 500 grammi di yogourt, 50 grammi di burru, i funghi, breadcrumbs, spezie di gustu.

Fratelli brocculi, désassembler in ghjuvelli è bollire in acqua, salate finu à Chjara, asciuttu. Wage l 'ogghiu e intra ogni acuminata in breadcrumbs. In un siparati, ciotola drummed yogourt, burro, erbe è spezii nzinu a cuerenza cremoso. brocculi pronti pò vin la salsa o di dà si à una suppera siparati e ciotti u carbusgiu in lu. Lu secunnu gruppu!

È dulciumi. taglieri "Vitamin".

Di tali pitanzi priparari yogourt: una mela, un carota, unu inveci ovu crudu, 40 g & burro, 150 g di yogourt, limone, u sali è di zuccaru.

Gelaterie, inveci ovu e limone, sucu Frusta, aghjunghje u sali di gustu è di zuccaru. Apple e carota puliti è macinata in un inaturalis o Pascale nant'à una bedda parmesan, arechja mmiscatu cu la missa di képhir. Pour in occhiali, è prufittà.

Chì hè a manera di i simplici cibi noi cottu piatti Gelaterie per una cena piena, chì hè perfetta di calda ghjorni, summer, perchè ùn sò micca luntanu.

È qualchi punte su cumu a aduprà u képhir.

Hostess spirienza sapiri ca yogourt hè infrastruttura in cucina. Sè vo cumpleti in un pezzu di carne dura cun yogourt di un coppiu di ore, ci hà da esse assai Lexen. A causa di stu yogourt eni spissu usatu comu na Marinade di barbecue.

Duminiu di yogourt ùn hè solu limitatu di l 'cucina. Hè bè à aiutà incù suceur. E sulu accussì beddu pi fari maschera képhir di u visu. Dumandà un pocu yogourt a peddi nucente è lavà Murat dopu à 5 minuti, Ci sarà ricaricà è moisturize lu.

Spergu I fu capaci di u fracicume di voi chì una buttiglia di yogourt vi mai esse superfluous in cucina. È quandu u prossimu tempu hà da cumprà, ringraziu malati casanova ragazza Irina Sakharov, stinza képhir starter in mountaineers tistarda.