How to cook herbes (herbes)?

Herbes - suchjosu, prufundezza di pesciu di mare, hà un unicu, particulari solu à u so odore. Certi di lu ùn hè micca à u gustu è a causa di lu fattu ca si 'ntisi troppu smelly è sbullaracante, ma calmu in vanu. Ci sò scherzi volti chì pò aiutà vi priparari lu pisci tantu chì Yum! Quì hè cumu a còciri herbes, è hà da esse trattatu.

Benefici herbes pò nigà. U so fillet - Sognu surghjente di polyunsaturated Omega-3, cuntene prutiìna 20%, da 3 à grassu 15%, vitamini B12 e D, è molti altri prudutti interessante. Viaghjà direttamente à cumu a còciri herbes, per revuluziunà u so proprietà benefica è ottene una pignatta sapuriti.

Herbes, cucinatu incù limone è aneto

Sbuchjate e cipolle:

• herbes - 2 grande carcassa;
• limonu - 1 grande taglia;
• sali;
• aneto - 2 Fasciu;
• pepe neru;
• oliu vegetale.

Preparation:

1. Preparate pisci seguita - gutted, lavau (arechja abdomen, dentro), u Palmes sò tagliata. Fate ogni verso de tressu spechju carcassa 4 da unu di i lati, è li mette à uni pochi di picculi sganghiddi di dill. Pitturina ripieni cun limone diced è tutta a dill. Cupertu è misa in un frigorifero di 20 minuti.
2. Poi si lu herbes in lu pisci forma lucidatu troppu leggiu lucidatu e vagnò cu sucu, limone, sali e pibiri asciuttu. Strinciri a forma di kidnapping food, penetrante è in parechji lochi cù un cultellu, industriale pisci in un preheated 190 ° C forru di circa 20 minuti.
3. Dopu à coce kidnapping arechja cavatu, è nudeddi frescu sò inseritu in u notches è aneto pisci davanu à u tavulinu. Quì hè cumu a còciri herbes - facirmenti è simpricimenti.

How to cook herbes in kidnapping?

Sbuchjate e cipolle:

• picculu herbes (fillet) - 600 aspra;
• aneto scafazzati - circa 2 tbsp;.
• cipullone - 2 pz;.
• limone (grande pesu);
• burro - circa 3 tbsp;.
• aghjunghje u sali di gustu;
• branza (duru-bollita) - 2 pcs.

Preparation:

Sta pratica hè micca solu quandu a quistione Nasci, how to cook herbes; ma cu successu prupizia di avutri muzzina di pisci.

1. Sparse u coghju nantu à la mità di lu pisci kidnapping pri-preparatu, cùli vagnò lu cu sucu, limone, u sali à tastà, annacquata cun aneto, uova, petrusellu, fette cipolla sciarpi è u tuttu cù burro (rinfriscà up).
2. A siconda mità di u pesciu sò trovi latu peddi su avà di i prudutti. Forti ingutuppò suttili, evitendu cracks è discontinuities sò posti in u fornu quariàtu pi circa una meza ora, si davanu à u tavulinu.

Herbes, cucinatu incù i pumati è casgiu

Sbuchjate e cipolle:

• herbes (spezia) - 2 inglese carcase;
• Ovi - 2 pz;.
• Cascaval - 100 aspra;
• pumati - 2 pz;.
• funghi e aneto (paglia) - 1 Fasciu;
• pepe neri è u sali - à gustu;
• oliu vegetale di frittura,;
• farina per breading.

Preparation:

Sta ricetta uriginale Cristal cumu a còciri herbes in una padedda.

1. filettare herbes taglio abbastanza grande d 'oru. Salate e asciuttu cun pibiri a tastà. U casgiu taglia fetta stich uguali, environ cum'è filettare.
2. Pumati taglio circuli.
3. On ogni pezzu di culatta mette una fetta di furmagliu è una cuppa di pumata. Aghjunghje fin'à 2 pezzi di pisci, tantu ca lu pumadoru è casgiu era drentu.
4. Pezzi abbagnatu in ovu sbattuta prima, poi la farina, e poi frittu 'nzinu a pisci cottu in calda oliu vegetale nant'à dui ganghi. Sparse herbes nant'à un sand, annacquata cun erbe - u pesciu hè prontu.

Unu pò appruntà herbes, pri-Marinated in suchju, limone, è cipolle, râpé, è simu in una frigorifero di circa trè ore à pocu pressu. Fàllu un pisci in una padedda cu ogghiu calda rendre à tastà un piattu dignité un Kebab. Sentite è tastà a vostra mangiata!