Minestra di alga: Recipes, Secrets, benefici

Varech, o di alga - un pruduttu assai pupulari è assai interessante. Si hè inclusa in la dieta rigulari di persone chì sò veghjanu da a so salute, è figura. Laminaria di primura in la fanga di tanti malatii è durante Dieta. Essa stunatu dipoi i tempi antichi in Giappone è China, hè statu chjamatu ginseng & mari.

L'usu di alga

Cum'è ogni altri frutti, Kelp sò ricchi in iodu. Dinù, hè cuntene u corpu vole àcitu Aminolevulinic è folic. Alga hè ricca in vitamini A, B, C, E, D, si cuntene magnesiu, ferru, bromu, putassiu, filet polyunsaturated, ete amminuàciti, fruc, stintu, pruteini e polisaccharidi.

Medici preferimu usu rigulari Kelp è una varietà di i pitanzi fatti da a lu rìsicu, minestra, alga, piatti principali, insalate in e malatie di u scupi antigen feminile. Ci sarà dinò aiutà genti cun suttana haemoglobin è àutu prissioni di sangu. effettu smetti interessante hà laminaria è k antigen infizzioni alta, è ancu sottu ddoi at.

Alga di perdita di pisu

Hè nutevuli chi figliolu da parechji algae aiuta micca solu e donne circà più chjucu è bellu, ma eliminates dinù u pesu soprappiù. A putenza si carricò di minirali è vitamini cuntenute in i Kelp, dà un attore uccasioni di perde a pisu senza deteriorating salute. Altronde alga pulisci u corpu di sali, Vangellu, metalli pisanti e jure_, è cala dinù livelli curistiloru in u sangue.

minestra manghjatu da alga pi la fami longu quench. Mangiare, cibi da Laminaria muti fubbi "in Archivio" lucca cibi mangiatu durante u ghjornu, li si vultò in energia vitale.

Comu hè stata discritta, sopra, u più ponu esse cottu assai di stuzzichini, ma megghiu allattò, tastier è facilità à priparà una varietà di a prima lingua. Comu pò sempre una suppa di alga? Recipes hà da esse presentati à parechji embodiments. Sta tradizioni naziunali, è di coce in multivarka. Per esempiu, minestra, fatta di alga Chjar, "Far East", o Miekkuk suppa, è altri.

Miekkuk

pignatta naziunale Korean, chì hè fattu à appruntà u vacanze. Sapemu hè più cum'è minestra "Far East" cun alga.

Sbuchjate e cipolle:

• 30 grammi di alga seccu;
• 300 grammi manzo brisket (pò esse sustituita da la filettare gaddina);
• Una cipolla, maculata;
• quattru sprichji di agliu;
• 40 M ml di salsa Genti.

Preparation:

• liquid manzo Cook cu tutta la gaddina o ciuvodda. Tu avissi a arrivare circa 1,5 litri di scinariu.
• Mentri s'appronta minestra liquid cun alga, piglià Kelp siccati e chini si di circa 30-40 minuti cù acqua calda.
• U liquid Priparati, aghjunghje u alga soggy, agliu, scafazzati in la stampa, tagliata in picculi pezzi di carne, è salsa Genti. Sè u sali ùn hè micca abbastanza, podsolite.
• Hè sempre per un altru 20 minuti in u caldu suttana.

"Far East," la suppa hè prontu. In Korea, hè accettatu à prupone a stu piattu di risu bollita senza cum'è u sali.

Minestra, alga è ovu

Rich, intimi, minestra parfumatu.

Sbuchjate e cipolle:

• unu 250-grammu Banca di alga Chjar;
• carota maculata;
• trè pomi medie-size;
• una cipolla;
• 120 grammi di pois vert Chjar;
• unu ovu;
• crema acru;
• Dui litri di liquid;
• oliu vegetale raffinatu;
• pepe e sali.

Preparation:

• A priparari l 'suppa di alga nant'à sta ricetta, prima pulizziari la ligumi: carotte, cipolle è patate, - e bollire un ovu.
• patate, Middle-size taglio di ghiaccio, chop | sbuchjata u Capicorsu è carotte Stor.
• Preparatu cipolla, è carota tempura in un picculu numeru di oliu vegetale.
• In u liquid vugghiuta Mittitivi lu patate, morte e còciri 10 minuti, e poi aghjunghje i ligumi arrustitu.
• Senza u liquidu da u Chjar pois vert, è alga, li cresce u liquid.
• Egg Stor è dinù graputi a la minestra. Tutti i marchi bè è sempre per un altru 5 minuti.
• Dissiminati nant'à u vostru so gustu, u sali è pèveru.

Sta minestra hè tenute sempre in u hot-aghjuntu di a crema, piastra.

minestra Fish cun alga

Sbuchjate e cipolle:

• Dui litri d'acqua;
• 100 grammi di risu;
• una grande patata;
• carota maculata;
• unu 250-grammu Banca di salmone Chjar in u so propriu sucu;
• una banca di alga;
• oliu vegetale, sali è pèveru.

Messa di cociri:

• Purtate 'acqua à un bollari, aghjunghje u risu lavau e patate, petrusellu.
• Suey u Capicorsu, carotte Stor su medie parmesan, li tempura in oliu vegetale.
• Quandu i pomi è u risu hè cottu, mette in la suppa e frittu verdura, simmer 5 minuti.
• pisci Chjar impasta furchetta, alga, ombra l 'acqua. Add tuttu sta a suppa finitu. Cook per un altru 5 minuti. Staghjoni cu sali e pibiri a vostre preferenze gustu.

Tali un sapuriti suppa hè tantu calda è riscaldà falà a vita.

Soup "Quick" in multivarka

E la minestra a còciri ancu più faciuli a chiddi prima.

i prudutti:

• 400 grammi di algae Chjar;
• una piccula cipolla;
• una carota maculata;
• trè pomi maculata;
• sali, pèveru;
• 2 grande tablespoons di ogghiu pianta;
• 1,5 litri d'acqua;
• un coppiu di matina lassa.

Preparation:

Mette in una suppera multivarochnuyu tutta a cipolla, patate francese julienne, nanticchia di 'na bedda carotte parmesan e la kale mari. Sali è pèveru tuttu chistu, aghjunghje u foglia, baie, burro, è copre cù acqua. Attivati i modi "mannava" per 30 minuti. "Quick," la suppa hè prontu.

Minestra di alga, quale ricetti sò stati presentati à issu articulu hà da aiutà vi à stà sempre bella e sana.

Manghjà à a vostra salute!